Les praderies són extensions més o menys grans de substracte marí on hi és present una espècie vegetal, la Posidonia oceanica que, encara que no ho sembli, és una planta vascular (o superior).

Això significa que té arrels, amb les quals a més a més de fixar-se al substracte, en pot extreure nutrients. Aquest arrelament també provoca la compactació del substracte, i la formació d'esculls que provoquen la disminució dels efectes de corrents i de l'onatge sobre la línea de costa.

A la praderia no només hi creix la Posidonia , també s'hi desenvolupen molts tipus d'organismes diferents que fa d'una praderia un indret d'immersió molt interessant i divers.

Hi ha espècies que troben en l'herbei un indret ideal per que els seus juvenils creixin, i després es distribueixin en altres zones, els exemples més coneguts són el pop i el nero.